2020年12月9日 水曜日 午前6時09分
室温12度 湿度63％
福岡県昨日のコロナ85人感染
増えてるね～！
専門家は1波2波の状況から推測すると
2ヶ月は厳しい状況が続くらしい・・
となると2021年2月頃にならないと
落ち着かないらしい・・・・
益々引きこもるねえ！
どうやって運動不足解消しようかしら？
腰が痛いのは胆石ではなく
どうも腰痛が原因の様です
軽いリュックを担いでも痛くなるから
山登りも良くないようで！
下山で一歩一歩降りる時に上半身の
重量が腰を圧迫する・・・
自転車も道路の段差で「ガタン」となると
衝撃が堪える！
ドシ！
ドシ！と歩くのも良くないので
ゆっくり何も持たずにふわ～っと
歩くのが痛くならない歩き方！
困ったね～！
腰周辺の筋肉強化しないとね・・・
ジジイになると体が壊れてくる！
「下り坂71」だね・・・！
「乃木坂48」「欅坂46」「桜坂46」に
引っかけた・・「ダジャレ」なんだけど・・
面白くないね～！
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私のブログにおいで頂きありがとうございます！
ブログ記事5,000回UPを目指して書いています。
最近はネタ枯れ気味で毒にも薬にもなりませんが
明日も観てね！ヨロシク！
今日があなたにとって良い一日でありますように！
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