おはようございます！
2020年4月14日 火曜日
過日東京の友人からLINEで送って来たコロナの注意事項です。
長文ですから一部抜粋して記入しています
出来ることは参考にしてください。
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慶応病院の佐谷先生からの情報です
コロナに関する注意事項です
ウイルスが出てくるのは咳と唾と呼気。
でも普通の呼気ではうつりません。
これまでのほとんどの感染は
- 感染者から咳やクシャミで散った飛沫を直接吸い込む。
- 飛沫が目に入る。
- 手指についたウイルスを食事と一緒に嚥下してしまう。
以上3つの経路で起こっています。感染にはウイルス粒子数で100万個必要です。
1回のクシャミや咳や大声の会話で約200万個が飛び散ると考えられています。
つまり感染者がマスクをしているとかなり防ぐことができます。
なるべく鼻で息を吸いましょう。
口呼吸で思いっきりウイルスを肺の奥に吸い込むのはダメです。
外出中は手で目を触らない！
鼻を手で触らない（鼻くそをほじるのはNG）
唇を触るのもダメ
口に入れるのは論外
意外と難しいが気にしていれば大丈夫です
人と集まって話をする時はマスク着用。
食事は対面で食べない
話さない
食事に集中しましょう
会話は食事後にマスクして。
家に帰ったら速攻で手を洗う
アルコールがあるなら玄関ですぐに吹きかけてドアノブを拭きましょう。
咽頭からウイルスが無くなっても便からはかなり長期間ウイルスが排出されるという報告があります
ノロウイルスの防御法と同じように対処を忘れずに。
感染防御のルールを再度整理します
- マスクと眼鏡の着用
- 手指の洗浄と消毒
- 会食は対面せず一人で食事を短時間で済ませる
- 外から帰宅時は先にシャワーを浴びてから食事
陽性患者さんの多くは手指から口に入るか
食事の時に飛沫感染しているようです
以上を守って元気でいましょう
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見えないコロナに注意して頑張りましょう！
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