2021年10月22日 金曜日 ブログ更新時間午前6時54分 起床午前5時00分 室温18度 湿度62% おはようございます。 ちょっと気温が下がって天気が悪いと 外出が億劫になり運動不足! 血圧がちょっと高め! 写真ネタも欠乏気味! 寒いのは嫌だねえ! ♪「背伸びして…
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