おはようございます! 2020年7月9日 木曜日 室温24度 湿度83% 涼しい朝です 4時間熟睡! 2時半に目覚めて二度寝に失敗! あと2時間熟睡したかったね~! 6時間程度熟睡する方法はないのかしら? 昔は10時間でも20時間でも眠れたのに・・・ 眠れないのは体力…
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